HUSK - Skab trivsel

Trivselsmetoden: HUSK

Opdag DIF’s nye trivselsmetode for idrætsforeninger

DIF har lanceret en ny metode til at styrke trivsel i børne- og ungeidrætten. Metoden er udviklet som en del af projektet FIBU – Fremtidens Idræt for Børn og Unge og bygger på solidt vidensgrundlag og erfaringer fra workshops og analyser. Sådan kan du arbejde med trivselsmetoden i din idrætsforening - klik dig videre i trivselsuniverset her

Få en DIF-konsulent ud i din klub

Vil I arbejde målrettet med trivsel i jeres klub? Så kan I få besøg af en konsulent fra Danmarks Idrætsforbund, som hjælper jer med at implementere trivselsmodellen i praksis – både for trænere og spillere. Kontakt: Charlotte Sandager Aggestrup, csa@dif.dk

"Børn og unge trives i et idrætsfællesskab, når de kan involvere sig, udfolde sig, udvikle sig og oplever kropslig velvære, social velvære og mental velvære"


  • H står for HILS - altså det at føle sig godt modtaget, når man som barn og ung kommer til træning.

  • U står for UPS - det er okay at lave fejl, for det er en uundgåelig del af det at blive bedre.

  • S står for SMIL - at dyrke idræt i en forening skal være sjovt, skabe glæde og være et frirum.

  • K står for KLAP - at blive klappet af og blive anerkendt - af både ens træner, ens holdkammerater og af sig selv.